Runners knee

Wat is een runners knee Overbelastingsblessure van de peesplaat aan de buitenzijde van het bovenbeen. De klacht wordt vaak bij hardlopers gezien. Vandaar de term runners knee. Het is een irritatie/ ontsteking op de aanhechtingsplaats van de tractus iliotibialis. Dit is een pees die vanaf de bil langs de buitenzijde van het bovenbeen loopt tot net onder de knie.

Oorzaken Diverse oorzaken kunnen dit syndroom veroorzaken. Een afwijkende stand van knieën, heupen of voeten, verkeerd schoeisel of zelfs altijd aan dezelfde kant van het wegdek hardlopen kan een oorzaak zijn. Klachten Klachten kunnen milde pijn zijn aan de buitenzijde van de knie, welke tijdens het lopen heftiger worden. Ook de zijkant van het bovenbeen, over het verloop van de peesplaat kan pijnlijk zijn. De klachten kunnen ook de dag na het sporten optreden. Behandeling In eerste instantie zal de behandeling bestaan uit rust. Afhankelijk van de oorzaak zal er een behandeling worden ingezet. Deze kan o.a. bestaan uit schoenadvies, fysiotherapie en/ of therapiezolen.