Overbelastingsblessure knie

Wat is een pes anserinus tendinose

Overbelastingsblessure aan binnen-onderzijde van de knie. De pes anserinus is een plek waar 3 pezen van 3 bovenbeenspieren bij elkaar komen. Deze plek zit aan de binnen onderzijde van knie. Bij overbelasting kan er op deze plek een irritatie/ ontsteking ontstaan.

Oorzaken

Zoals de meeste blessures kunnen er meerdere oorzaken zijn. Een afwijkende stand van knieën of voeten, verkeerd schoeisel of bijvoorbeeld een te snel opgebouwd hardloopschema kunnen deze klachten veroorzaken.

Klachten

Pijn aan de binnenzijde van het been net onder de knie. De plek kan warm aanvoelen of er kan een vochtophoping te zien zijn. Vooral traplopen kan heel pijnlijk zijn.

Behandeling

In eerste instantie zal de behandeling bestaan uit rust. Afhankelijk van de oorzaak zal er een behandeling worden ingezet. Deze kan o.a. bestaan uit schoenadvies, fysiotherapie en/ of therapiezolen.